Як збільшити член вдома? Ми спробуємо відповісти на це питання сьогодні. Більшість сильніших сексу не відповідає розміру свого органу, і вони намагаються вирішити цю проблему різними методами та способами. Для того, щоб не вдаватися до радикальних для молодих хлопців, є вправи для збільшення пеніса.
Чому тільки для молодих чоловіків? Тому що їхні м’язи еластичні, піддаються корекції, ніж у старшого віку. Представники сильної половини людства ростуть до 25 років, тому до цього часу необхідно вирішити інтимну проблему, тоді це буде складніше.
Чому це потрібно
Перш ніж розпочати вправи, щоб збільшити пеніс, вам потрібно це зрозуміти, чи варто це взагалі робити?
Хірурги довели, що нормальні параметри чоловічої гідності повинні бути до 9,5 см у спокої, а в прямому стані 13-14,5 см. Об'єм заспокоюється до 2,5 см, і в збудженні до 3,5 см.
Тому, якщо ви провели вимірювання свого фалоса і переконалися, що параметри є нормальними, насолоджуйтесь близькістю без будь -яких фізичних вправ та тренувань для нього.
Але якщо природа все ще не нагороджувала навіть середнього розміру, тут усі методи хороші. Ви можете почати з вправи для збільшення статевого члена, не вдаючись до більш радикальних методів, таких як експлуатація лігіентомії.
Що можна досягти за допомогою простих тренувань:
- Значно додає розміру статевого члена;
- Усунути анатомічні дефекти, кривизну, нерегулярну форму;
- Розтягнути час близькості;
- Зміцнити статевий потяг;
- Розширити радості інтимного життя та в дорослому віці;
- Запобігти безсилля.
Будь -які масажі, вправи, тренування для статевого члена є значним навантаженням на його м’язи, тому підготовка дуже важлива.
Підготовка
Перш за все, вам потрібно розповсюджувати кров і зігріти орган. Без цього навчання буде менш ефективним. Якщо ви дотримуєтесь усіх рекомендацій підготовки, то сама техніка підвищить її ефективність кілька разів.
Правила:
- Зробіть потепління стиснення мокрим простирадлом або рушником гарячою водою;
- Оберніть орган, щоб верх був голий, не дозволяти занадто високими температурами, необхідно запобігти опікам;
- Нагріти член до 10 хвилин більше;
- Витріть і висушіть орган.
Перш ніж зробити масаж для збільшення статевого члена, вам потрібно підготувати не тільки орган, але й мастильні матеріали, гелі та креми, що сприятиме посиленому ефекту та хорошому склеюванні.
Існує багато вправ, масажів та прийомів, які збільшують орган і допомагають впоратися з проблемою інтимного характеру. Тому, якщо хтось не підходить, ви можете перейти до наступної процедури.
Сьогодні ми поговоримо про найефективніші методи, завдяки яким ваша гідність змінить розмір кардинально.
Звичайно, вам потрібно реально оцінити можливості, якщо вам потрібно збільшити лише пару сантиметрів, то це краще зробити з навчанням.
Але коли проблема набагато серйозніша у чоловіка, наприклад, така хвороба, як мікропеніс, тоді ви не можете без операції та гормональної терапії.
Визначаємо методологію збільшення пеніса
Для ефективного ефекту вам потрібно справлятися щодня! Це основне правило навчання. Якщо людина зробить це, коли захоче, то, безумовно, не буде.
Типи:
- Зміцнити. Тазова підлога піддається великому навантаженню, тому м’язи, що підтримують, орган зарослий м’язами;
- Для розтягування. Епітелій клітин пеніса може бути розділений та відтворений, і його поступово збільшується.
Набір вправ, спрямованих не лише на подовження, зміцнення органу, але і для поліпшення кровообігу в тазу.
Особливо це стосується чоловіків, які не мають постійних інтимних стосунків. Для запобігання проститу та застійних явищ, ви можете використовувати будь -які тренування на вибір.
Вправа
№ 1 "Потяг"
Ми беремо пеніс у області голови, підтягуючи і тримаючись у цьому положенні до 8 секунд. Ми послаблюємо зчеплення, повторити, лише рухи повинні бути з боків.
Спочатку ліворуч, потім праворуч, вниз і вгору. Не забудьте утримувати кожну позицію протягом 8 секунд. Під час вправ не перестарайтеся, щоб ви не залишали синці та гематоми на члена. Зробіть все без травм та дискомфорту.
Тренінг №2 "круговий"
Він полягає в розтягуванні органу по колу, тобто протягом 8 секунд ви повинні розтягнутись і повернути пеніс в одному напрямку, потім в іншому.
Такі вправи чудово підходять для чоловіків, які не займаються сексом, і для запобігання безсилля та підвищення чутливості статевого члена, ви можете вдатися до цих вправ. Повторіть кругові рухи 20 разів в одному та іншому.
Тренінг № 3 "сидить на пенісі"
Ця вправа повинна бути виконана для вас зручним для вас - диваном, ліжком або кріслом. Раніше досягнувши ерекції за допомогою мастурбації або перегляду фільму, ми починаємо його під сідницями і сідаємо. Таким чином, під тиском на кавернозне тіло відбувається ріст і потовщення статевого члена. Ми сидимо в цьому положенні 5-10 хвилин.
Тренінг № 4 "масаж для збільшення члена"
Це відбувається за допомогою мастила та кремів, що сприятиме безперешкодному ковзанню. Нанесіть мастило до трохи збудженого фалолу, покладіть на нього пальці та зробіть прогресивні рухи, схожі на мастурбацію.
Коли приходить повне збудження пеніса, зафіксуйте кільце з індексу і великого пальця біля основи вуздечки голови і підтягніть. Рухи не повинні викликати біль.
Тримайте його, ймовірно, до 10 секунд, повторіть вправу не більше 10 разів. Через приплив крові до голови та розтягування орган поступово збільшується в розмірах. Ефект щоденної підготовки буде видно через місяць.
Методологія "Желлі"
Ви ніколи не замислювалися про те, чому чоловіки завжди популярні серед жінок? Саме араби придумали вправи, які допомогли вирішити проблему ще до того, як юнак "використає" орган.
Гімнастика настільки ефективна, що може дозволити розміри фалоса кілька разів. Тільки за умови, що заняття відбуватимуться щодня протягом 3-4 місяців.
Чоловіки своїх синів у віці 7 років змушують прості тренування, які дозволяють у дорослому віці здивувати протилежну стать своїми розмірами.
Типи денурок:
- На основі кремів та мастильних матеріалів - «мокрих»;
- Без мастила - "суха".
Метод № 1
- Ми беремо будь -яку мазь, застосовуємо до органу по всій довжині;
- Ми робимо кільце пальців біля основи фалолу;
- Ми тримаємо це щільно, але без фанатизму, щоб не було болю;
- Ми робимо гладкі повільні рухи вгору і вниз, не зупиняючись з густим кільцем;
- Ми змінюємо руки, якщо вони втомлюються;
- Не торкайтеся голови протягом усього процесу;
- Орган масаж тримає його до 30 секунд, послаблюйте і повторюйте до 10 разів.
Рекомендується проводити таку гімнастику 2 рази на день, але якщо ввечері немає часу, то тренування повинно бути трохи довше.
Вправа № 2 "Сухий метод"
Затверодження повинно здійснюватися без використання мастильних матеріалів. Тут вам потрібно зробити член члена руками і виконати однакові рухи, але не різко, щоб запобігти потертому та травмуванню статевого члена.
Вправи слід виконувати якомога комфортно для вас, масажувати орган без раптових рухів і пресів. Краще переглянути відео, як правильно провести цю техніку.
Перш ніж розпочати вправи, проведіть вимірювання вашого дітородного органу на початковому етапі тренувань, щоб зрозуміти ефективність вправ за місяць. Якщо немає великого результату, то вам слід збільшити кількість та якість тренувань.
Головне - вибрати середній ґрунт для отримання ефекту. Будьте здоровими та щасливими!